za duzo

Ja za rowno dwa tygodnie ide do szpitala... A mam takie pytanie jeszcze, czy naprawde duzo zlego takie cialo wolne moze zrobic w ciagu roku? chodzi mi czy bardzo moze zniszczyc chrzastke? i w jakich miejscach? boje sie ze jezeli to jest cialo wolne to ze mi zniszczy juz do reszty chrzastke i nie bede mogla grac w pilke, chociaz wiem ze przy [...]

[...] imprezke na ktorej odnowiom sie nam nasze kontuzje --------> jestem za :) A co do stabilizatorów i chodzeniu po górach. Potwierdzam, ze sa niezastapione. Ostatnio duzo łaze po górach i nic a nic mnie kolano nie napierdziela. Ale z tego co wiem, to nie mozna chodzic w nim cały czas, bo sie kolano przyzwyczai i potem nie potrafi [...]

Ja po urazie, artro miałem wykonane w przeciągu 3 tyg. Teraz jestem prawie 2tyg po zabiegu, zakres ruchu - był minimalny - teraz jest dużo lepszy - sam rozruszałem nogę. Fizykoterapia - no cóż liczę że rozpocznę w przyszłym tygodniu. Bardziej martwi mnie czas oczekiwania na rekonstrukcję. Tu mam pytanie do forumowiczów: gdzie wykonują [...]

arturmr - moze i masz racje ale jak dla mnie to przesadzacie z opowiadaniem jaki to macie zgiecia. Czytalem duzo na te tematy, bylem tez u innego lekarza i nikt nawet nie wspomnial o jakis za***istych zgieciach do tyg jak to powiedziales. Po co mam nadwyrezac kolano jak gdzies do 2 tyg ono jest bardzo spuchniete i do czasu punkcji zginanie rowna [...]

agata2645, jeśli miłaś tak długo nogę w pozucji wyprostowanej to niestety praca nad przywróceniem zgięcia jest długa i żmudna, ja miłam nogę unieruchomioną przez 6 tygodni i nad zgięciem pracowałam z rehabilitatem przez również 6 tygodni i było to bardzo bolesne i nadal nie jest idealnie... (4,5 m-ca od zabiegu), no ale ja niem więzadła, więc to [...]

Co do odszkodowania - dużo zależy, w jakiej firmie i na jaką kwotę jesteś ubezpieczony. PZU daje za taki uraz 8%, w innych firmach około 15% trwałego uszczerbku na zdrowiu. Rehabilitacja trwa też dosyć długo,ale w tym momencie nie jestem Ci w stanie powiedzieć,jak długo dokładnie.

Pisałem kiedyś ale nikt mi nie pomógł, może teraz się szczęscie uśmiechnie ;) Poszukuje jakiegoś dobrego ortopedy w województwie świętokrzyskim(chodzi o rekonstrukcje ACL). Najlepiej z NFZ, mogę dłużej poczekać, bo funduszy na prywatny zabieg nie mam, a no bo skąd ma student wytrzasnąć?;/ Dużo słyszałem o jakimś dobrym ortopedzie w [...]

Fonsito, dobrze, że to nie jakies czary-mary. Odnośnie wieku i zaniku mięśni (tak myslę, że nastepuje to od ok. 50 roku życia)to mam dużo czasu... W zasadzie chyba wcale nie chciałabym dożyć takiego wieku...Bardziej mnie martwi niszczenie chrząstki - tu ortopeda powiedział, że za 10 lat czeka mnie sztuczne kolano (jeśli nie zrobię rekonstrukcji), [...]

[...] jest juz ok, mam problem z odbudowaniem miesnia ,,4,, uda,ale ponoc tak ma byc, zajmuje to dosc sporo czasu,a i zeby wmiare wracac do zdrowia to rehabilitacja i jeszcze raz rehabilitacja,chodziłam prawie przez sześć miesiecy na nia i powiem wam ze z dobrym skutkiem bo od paru tygodni chodze znowu na treningi , zycze wszystkim duzo zdrówka)

nie w łukaszu. inna tez prywatna klinika bardzo dobra ;) a ze maja podpisane z NFZ to mi sie udało za free;P na razie sam ćwicze w domu ;) tzn robie A6W i przy tym nogami tez sie dużo rusza i moge powiedzieć ze miesień jest juz twardy :) coprawda nie tak jak w zdrowej nodze ale o wiele lepiej jak po samej operacji ;)

Jako że sam wiem co nieco na temat szybkości, biegu krótko- i długodystansowego, więc [postaram się Tobie trochę pomóc. Po czasach widzę, że jest to bardzo solidne, więc nie wiem, skąd się bierzę Twoje pytanie. Może po prostu brak Ci pewności? W każdym razie, jako że staram się być dość rzeczowym człowiekiem, wypunktuję Ci kilka ważniejszych [...]

[...] treningowy - prawie zero siłowni (wpadała raz w tygodniu "pomachać") Przewaga to biegi, schody, rower i roznego rodzaju cwiczenia rozciagajace. Dietka delikatna, duzo owocow, warzyw, ryz, ziemniaczki, chudy nabial, chude miasko... Schudła 27 kilogramów w dość krótkim czasie - stwierdziłem, że jest za "cienka" - trochę masy [...]

Cyganek, wcale nie trzeba ćwiczyć dużo żeby zmęczyć mięśnie, kiedyś robiłem na biceps po 4 ćwiczenia, każde po 3 serie, a na następny dzień nic nie czułem, teraz robie po dwa ćwiczenia (naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami i uginanie ramion opartych o kolana- analogicznie jak na modlitewniku) i jaki efekt? Za każdym razem czuje potworne [...]

Za długo nie trenujesz już. Musisz coś wykombinować ;-) Zgodził się? czy powiedział, że przemyśli? No jeszcze dużo %-)

Daj spokój, przez jakiegoś typka ( Karciarza ) dużo osób zostało zbanowanych, nawet nie wiem za co mam te naganne.. Niech on lepiej nie spamuje tam. Teraz wszystkich przejrzeli.

:)) Robert mowi ze duzo sie go pytaja czy po HGH musza odblok PCT robic. Widac kto kupuje te suple %-) Za lapowki go zamkneli %-)

Jest duzo chlopakow w PL ktorzy sie nie boja ciezkiej pracy za godna kase Neos

Ja naprawdę mogę pić dużo rzeczy i trudno o smak, którego nie trawię... Ale to coś to porażka na całej linii... Białko ostrowii to przy tym jak homar z francuskiej restauracji... Kupiłem paczkę o smaku czekoladowym i po 2 porcjach oddałem kumplowi w zamian za pół kilo gainbolica... Wolę być stratny niż pić/jeść to coś...

[...] pomoze na stale z naturalnych sposobow dieta wysokotluszczowa gdyz tluszcz hamuje wydzielanie kwasu solnego odpowiedzialnego za zgage! wracajac do tematu, to ze trzeba jesc duzo bialka to mit rozpowszechniony przez producenow odzywek i weidera,zasada jest taka ze im wiecej bialka jesz tym wiecej go wydalasz, to tak jak z woda ,im wiecej piijesz [...]

slaws1170 - b.ładnie. na pierwszej focie wygląda jakby łapa nie nadążała za resztą ciała. Na drugiej dużo lepiej Mocny - podlało Cie chyba trochę